ח
חווה בנוחות – ראה: לחוות בנוחות.
חוסר הכרה – חוסר הכרה זהו פרק זמן שבו איננו ערניים באופן מלא. זמן של טשטוש, הפחתה במודעות, הדחקה של המציאות, אירוע בו נגרם לנו סבל ולכן איננו רוצים לקלוט אותו.
חליפין – חליפין הוא מה שניתן לאדם בתמורה למה שהוא נותן או עושה עבור האדם השני.
חלקיק שעובר (בנוסחת התקשורת) – התקשורת עצמה היא חלקיק פיזי, כגון: גלי קול, צליל, נייר כתוב, הודעה בסמארטפון, אימייל או לעיתים חפץ שאנו מעניקים לאדם אחר.